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[黨員交流] 第十五次打卡

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我想给你B两拳

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伯爵

一路走来，直下担当

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发表于 2017-7-5 07:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天早上五点起的床
8 t/ u6 [. X& Q. U十公里下来感觉整个人神清气爽3 I: ~" G+ {, N; C: F, c1 T5 C
要的就是这种肌肉撕裂感觉) Q1 P7 G+ a( j2 F- ?) e$ q
再有几天适应了就继续加大训练强度
, L2 ]" s$ h  ~* R. G势必要减二十斤！$ `- X6 B3 P+ l8 c9 `
加油！2 [6 g2 p8 Q4 z0 ^+ w* d+ m
哔 减肥卡2 D0 G6 u( u+ ?) x) l/ A

% N, [- a, n0 _( r4 d) G$ O: C, K& i' }% B3 Z

点评

勇帝
吾最爱红花，谢谢阿水兄！！！  发表于 2017-7-7 19:24
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勇帝

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制置使

大勇帝国皇帝

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QQ
发表于 2017-7-7 19:18 | 显示全部楼层

$ F6 `6 L6 v& j: w  Q+ w* J9 p8 Q我来捧个人场，消灭零回复

评分

参与人数 1小红花 +2 收起 理由
我想给你B两拳 + 2 多谢老哥 奖励小红花哈哈哈

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【大勇皇朝】午門——苦战称帝者，远胜生而为王之辈；后者乃承先祖余荫，前者则需雄才大略。
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