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伯爵

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发表于 2017-7-5 07:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天早上五点起的床: p% R1 A  d" K* E
十公里下来感觉整个人神清气爽
4 K8 l' L4 j0 }0 {; f1 R( z6 p9 i要的就是这种肌肉撕裂感觉3 Y1 A* w% q, J" b0 N
再有几天适应了就继续加大训练强度: g8 \. X0 g  T5 u
势必要减二十斤!
& V( m- `: n: Q/ r/ c$ v加油!
6 i5 V9 |# V' Q9 B9 p& O7 m& w. K哔 减肥卡+ a* E- I) b' _3 B: l) M* H9 }

5 S, u- K) R) H) K7 m2 M
( i6 E4 Q- `5 t6 B( u

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吾最爱红花,谢谢阿水兄!!!  发表于 2017-7-7 19:24
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制置使

大勇帝国皇帝

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QQ
发表于 2017-7-7 19:18 | 显示全部楼层
7 U: Q9 Y  ^5 @- Y" M+ Z
我来捧个人场,消灭零回复

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我想给你B两拳 + 2 多谢老哥 奖励小红花哈哈哈

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