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[黨員交流] 第十五次打卡

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我想给你B两拳

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伯爵

一路走来，直下担当

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发表于 2017-7-5 07:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天早上五点起的床  I( D% _1 u- `; R" V) f. b; z. A
十公里下来感觉整个人神清气爽
" {4 f$ Y& V0 b要的就是这种肌肉撕裂感觉
% h7 _) T  b3 {0 @6 v! \) T  P! X: W再有几天适应了就继续加大训练强度4 w4 u: p7 w$ u( ~/ I2 m# i  M
势必要减二十斤！$ [4 S1 R% S% ~1 U6 N* w& ]- O! ]
加油！
- |  t' N" G, m9 w/ a$ b, x哔 减肥卡
. y; Y' I' }" j7 H. s4 t+ z* Q2 C) l/ ?  K, V
/ N3 s$ E* T$ @5 \  f: N/ s5 P' e: ?+ E

点评

勇帝
吾最爱红花，谢谢阿水兄！！！  发表于 2017-7-7 19:24
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勇帝

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QQ
发表于 2017-7-7 19:18 | 显示全部楼层
9 r0 @/ t( u* z$ r9 w! ?+ J- I
我来捧个人场，消灭零回复

评分

参与人数 1小红花 +2 收起 理由
我想给你B两拳 + 2 多谢老哥 奖励小红花哈哈哈

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【大勇皇朝】午門——苦战称帝者，远胜生而为王之辈；后者乃承先祖余荫，前者则需雄才大略。
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