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今天五公里下来没有前两天的疲惫感了脸不红心不跳 轻轻松松就下来了
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是时候加大训练强度了
% |6 p. Y8 L; S6 I8 ` a' X( y. @明天开始十公里
" ]! K" V, Q( A# Z* k* R* w加油
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