|
|
今天五公里下来没有前两天的疲惫感了脸不红心不跳 轻轻松松就下来了5 I% Y0 k0 T( M9 F# p
. ~0 f! i9 n+ H8 d) ]是时候加大训练强度了
) m& ]' s3 ` L/ e2 G% ?1 F8 s明天开始十公里' g7 R8 y( E2 z) Y2 D
加油, g, @7 a7 m( q4 Y. K
哔 减肥卡7 |1 P o0 @! e2 G! C* F' }0 F
& ~; w& k6 P2 f- U, S" r. t6 x
% y$ r( u: }4 ]8 L- B N1 I# U( P
4 b2 c8 D& i* h: Q
; w" {# {% o/ X' Y) ~
: ^4 u6 i& R$ u5 K. O |
|