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今天五公里下来没有前两天的疲惫感了脸不红心不跳 轻轻松松就下来了7 r5 E) O6 e4 @7 \
8 {5 y0 Y- f& U% v是时候加大训练强度了' ^- l( n4 m* ]9 \& i
明天开始十公里$ x k4 ^# H! x$ U
加油, A) u; E% z0 \( R& J) z
哔 减肥卡
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