第十二次打卡

我想给你B两拳 · 发表于 2017-7-2 10:38

差点忘记打卡了
每天早上五点半起来
五公里减肥
一周加两公里
一个月内上限到十公里
坚持住争取瘦到145-150之间
加油
哔减肥卡

莫轻议人非 · 发表于 2017-7-2 21:12

五点半起来......老哥真勤奋

我想给你B两拳 · 发表于 2017-7-2 21:15

莫轻议人非发表于 2017-7-2 21:128 h2 v9 o) P! ^" ^; j
五点半起来......老哥真勤奋

五点半都有点晚了我出去的时候有挺多人都往回走了，下周开始得更早起床

莫轻议人非 · 发表于 2017-7-2 21:18

惭愧.....我小学后绝少五点半起来

我想给你B两拳 · 发表于 2017-7-2 21:20

莫轻议人非发表于 2017-7-2 21:182 S% N+ l3 `9 L
惭愧.....我小学后绝少五点半起来

不早起锻炼不行啊时间越长身上肥肉越多，再不减就步入胖子的行列了

莫轻议人非 · 发表于 2017-7-2 21:25

我想给你B两拳发表于 2017-7-2 21:20
/ [5 X8 B& @2 ~6 {不早起锻炼不行啊时间越长身上肥肉越多，再不减就步入胖子的行列了

老哥加油

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[黨員交流] 第十二次打卡