第十二次打卡

我想给你B两拳

差点忘记打卡了
每天早上五点半起来
五公里减肥
- A0 D* S' p- p7 H8 f' P一周加两公里
1 h. H+ t- f+ ?: x) A3 j一个月内上限到十公里
0 ^) l+ M; }1 p) d* T/ E0 Z4 k坚持住 争取瘦到145-150之间
1 J' G1 Z% }8 l* o加油
哔 减肥卡
& v0 j+ T$ B9 h, L; a5 P) |  R; \
' Z5 p3 l/ [) O4 O5 j8 A- N

莫轻议人非

五点半起来......老哥真勤奋

我想给你B两拳

莫轻议人非 发表于 2017-7-2 21:12
五点半起来......老哥真勤奋

五点半都有点晚了 我出去的时候有挺多人都往回走了，下周开始得更早起床

莫轻议人非

惭愧.....我小学后绝少五点半起来

我想给你B两拳

莫轻议人非 发表于 2017-7-2 21:18
惭愧.....我小学后绝少五点半起来

不早起锻炼不行啊 时间越长身上肥肉越多，再不减就步入胖子的行列了

莫轻议人非

我想给你B两拳 发表于 2017-7-2 21:20
不早起锻炼不行啊 时间越长身上肥肉越多，再不减就步入胖子的行列了

老哥加油