p社玩家要养肝

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肝脏主要负责人体解毒、凝血、免疫、代谢、肝汁生成等作用。 人一生以血为重，肝有造血、储藏、调节血量和向各脏器输送血液的功能。 肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，是影响人体预期寿命极为重要的一个器官。
  肝是“哑巴”！一旦出现这些症状，是你的肝“求救”了， 1. 肝疼，面黄眼黄； 2. 厌油，食欲不振； 3. 焦虑，失眠易怒； 4. 肝掌，蜘蛛痣； 5. 汗液，尿液发黄； 6. 爆痘，毛孔粗大； 7. 肝区隐痛，乏力内分泌失调。 肝问题分为：乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，酒精肝等多种情况， 是一种常见的危害性极大的问题。
   我国是个“肝损伤大国”，每12个中国人里，就有1个人有肝类疾。 肝不好人群应该以积极调理和养护为主， 主要从以下方面着手：1、乐观心态，忌生气2、适当运动3、良好作息 4、饮食调理，“三高一低”原则， 还可以食用骆驼奶进行改善，自古“维医”便以骆驼奶为各种肝胆问题的要药； 药理学研究发现，驼奶中含有多糖、生物碱、不饱和脂肪酸等， 其中多糖的活性十分显著，具有抗氧化、排肝毒功效； 丙氨酸有抑制肝脏受损区，强化肝脏细胞免疫和体液免疫的作用， 能有效的缓解肝炎、酒精肝、脂肪肝、肝硬化，让肝功能五项逐渐恢复正常。 这是其他食物以及任何人造营养品所不能比拟的。

月下有狐独酌

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