第十二次打卡

我想给你B两拳

差点忘记打卡了
/ Z# i# l# `, i  g7 J0 D, M' l每天早上五点半起来
五公里减肥
一周加两公里
一个月内上限到十公里
/ y! v8 [! _8 w坚持住 争取瘦到145-150之间
加油
% y* q  J1 J( R/ I$ }' W- n哔 减肥卡


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莫轻议人非

五点半起来......老哥真勤奋

我想给你B两拳

莫轻议人非 发表于 2017-7-2 21:12
五点半起来......老哥真勤奋

五点半都有点晚了 我出去的时候有挺多人都往回走了，下周开始得更早起床

莫轻议人非

惭愧.....我小学后绝少五点半起来

我想给你B两拳

莫轻议人非 发表于 2017-7-2 21:18
惭愧.....我小学后绝少五点半起来

7 v- _% a& C% A; k7 n8 _; J不早起锻炼不行啊 时间越长身上肥肉越多，再不减就步入胖子的行列了

莫轻议人非

我想给你B两拳 发表于 2017-7-2 21:20
不早起锻炼不行啊 时间越长身上肥肉越多，再不减就步入胖子的行列了

; G+ H7 o1 P7 q1 |$ J: r老哥加油