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[黨員交流] 第十五次打卡

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我想给你B两拳

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伯爵

一路走来，直下担当

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发表于 2017-7-5 07:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天早上五点起的床0 ?+ n+ A+ L4 o0 T3 V" ^$ ~
十公里下来感觉整个人神清气爽% ?+ m( z+ ^$ J' t3 L
要的就是这种肌肉撕裂感觉8 }& V3 j, J- J  y. _# U5 C
再有几天适应了就继续加大训练强度
7 O  S; V3 H9 H: p3 {/ G& P- ^* Z势必要减二十斤！# |* u. \* e$ J6 Z8 k3 U' y
加油！
" m3 {$ y4 n4 u/ x/ Q哔 减肥卡7 H, a! u' V- h8 v

' f4 T! z& J: \: a+ }# w
$ w8 _; R" k6 C1 z1 Y

点评

勇帝
吾最爱红花，谢谢阿水兄！！！  发表于 2017-7-7 19:24
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勇帝

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大勇帝国皇帝

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QQ
发表于 2017-7-7 19:18 | 显示全部楼层

# e4 X7 n+ \' s% F; u& C我来捧个人场，消灭零回复

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参与人数 1小红花 +2 收起 理由
我想给你B两拳 + 2 多谢老哥 奖励小红花哈哈哈

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【大勇皇朝】午門——苦战称帝者，远胜生而为王之辈；后者乃承先祖余荫，前者则需雄才大略。
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