为了养成小胡子，要长时间的坐在电脑前！

龙空山主 · 发表于 2019-11-22 19:34

长期面对电脑，各种危害都要防微杜渐。尤其是对面部皮肤和眼睛的防护，具体如下：1.电脑屏幕的亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。这个具体的屏幕亮度全凭自己的喜好，至于角度么，屏幕与你的视线相垂直就会很好。（给某些人普及下：首先看一下键盘上的fn键和那两个亮度的标志(标志就像一个太阳，向上调亮，向下调暗)在那位置才行，一般的手提的这两个标志均设计在F1-F12上，您认真看一下就可以找到了，然后按住fn健，如果您要调得亮一些，再按向上的标志，如果您要调暗，就按住fn键再点按向下的标志。）2.注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。3.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。4.室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次反射。越空旷越好。5.可以考虑在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，某宝很多。7.使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。8.使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。9.可在电脑桌前放置一盆绿色植物，这样有助于保护视力。ps某宝有电脑工作者专用防辐射液，喷脸的，用过，自觉除了腻歪之外效果不错。保护皮肤。10.要注意饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，增加摄入维生素A、B1、C、E等。操作电脑的人应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、西红柿及新鲜水果等。11.应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。旧电脑的屏幕灯管也不稳定，频闪什么的。给视力带来严重负担。